Lær å kanalisere din energi og kontrollere fokuset ditt, slik at du kan være mer til stede i øyeblikket.

 

Få balanse i kroppen og en større forståelse av forholdet mellom kropp og sinn. 

​

Yoga fremmer en sunn kropp. Du vil oppleve at kroppen blir sterkere og mer bevegelig. 

​

Du lærer å skille ut avfallstoffer i kroppen gjennom blant annet ulike pusteøvelser. 

 

Du vil oppleve at sinnet ditt blitt roligere og at du slapper av på en annen måte.

​

Yoga bidrar til mer overskudd og energi i hverdagen. 

​