YOGA

Vi er stolte over å samarbeide med dyktige Linda Breistig.  Linda sine timer baserer seg på en kombinasjon av Hatha yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, mindefulness og Qi Gong. Gjennom økt kroppsbevissthet, styrke og bevegelighet lærer du deg å kanalisere din energi og kontrollere fokuset ditt, slik at du kan være mer til stede i øyeblikket, få balanse i kroppen og en større forståelse av forholdet mellom kropp og sinn. 

Linda har mange års erfaring med yoga, Pilates og Qi Gong, i tillegg til et solid fundament innenfor somatisk traume terapi, stress-behandling og fysioterapi. 

​

Vi har yogatimer hver mandag på Albatross Spa i Sveio og på Heron Treningssenter i Frakkagjerd. For påmelding og mer informasjon send mail til post@albatrosspa.no.

​